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2018.01/31(Wed)

風邪から復活 





1週間の風邪からようやく復活。週末は今季初の雪上トレイルへ。標高約600mの多留見峠の気温マイナス2℃積雪5cmとマウンテンバイクにはバッチリの積雪量。楽しかったけど、バイクドロドロになって掃除が大変。
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2017.12/27(Wed)

頸椎症その後2 

随分と良くなって来た痛み。接骨院は週二で通っているが、それがいいのか?自然治癒力なのか?よくわからないが、治療費を払っているからには通院のおかげだと思いたい。風呂上がりのアイシングも欠かさず、肋骨を動かす運動もやっている。それよりも体重増えて来て、お腹周りが気になってきたな…次はダイエットかな。
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2017.12/18(Mon)

勝浦温泉 

急に思い立って夫婦で温泉旅行。マグロのお刺身が美味い!
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2017.12/13(Wed)

頸椎症その後 

整形外科での対症療法のみに終わっていた頸椎症。嫁さんが肩痛で通っていた整骨院に行ってみた。整形外科の先生も「複合治療は有効だよ」の話で後を押されたかたち。針治療にテーピング、電気治療を合わせて保険を使って800円と良心的な料金。1週間通ってみて少しずつ痛みは楽になってきた。とりあえずはしばらく通ってみようと思う。
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2017.12/04(Mon)

マウンテンバイク始動 



頸椎症が怖かったが、恐る恐るマウンテンバイクに乗る。僅か30kmなのに首が痛む…。参ったな。
風呂に入って暖めたら幾分マシになったが、この先どうなるんだろう?
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