肉体改造計画はいずこへ？

昨日、大台ケ原HCから帰宅して体重は62.8kg
水分を大量に摂取しての計測だから、これがたぶん現状の値だろうか？
体脂肪は15.8%とそこそこ…
お腹周りのポニョ・ポニョはなくならないが、皮下脂肪は最後までひつこい野郎だから許してやる…＾＾

相変わらず酒量も減らないし、特に今夏のビール消費量は自己新記録だったかもしれない…？＾＾この夏は酷暑のせいにしてちょっと飲みすぎた。
しかし、旨い！からこれだけは仕方がない…。


熊野古道HCレースも残すは後1ヶ月…。
昨日の大台ケ原TTの1時間48分を考えれば、熊野古道の1時間20分切りはかなり厳しいタイムかな？



2008伊吹山HCレース・ゴール付近！
HCレースは安全で楽しいイベントです。

もう、「減らないものは減らない！」…ってことにして、今日から肉体改造計画の内容は、筋力アップとスタミナ増強計画に変更だ！

ビールで焼肉でも食って、一気にスタミナつけるかなぁ？（笑）