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2008.01/03(Thu)

新年の御挨拶 

Dancingのコピー


年末年始と忘年会や新年会で大忙し…。おかげで計り知れないカロリー・オーバー(汗)
150kmクラスのロング・4,000kcal消費を3本ほどこなさないとダメかもね?(笑)

食い過ぎ・飲み過ぎで胃腸の調子も最悪かも…?
明日から仕事だし、今日は休肝日に指定。

昼頃に暖かくなってきたんでMTBでちょっと走る。でも最後まで調子が上がらず絶不調…。
こういう日はロードでガンガン飛ばした方がいいのかな?

ゆっくりとリハビリします(笑)



【編集】 |  10:09 |  日常の事  | TB(0)  | CM(23) | Top↑
●新年会
あけましておめでとうございます。

1月11日がまだありますね。

楽しみにしています。
KAY.T | 2008.01.03(木) 16:35 | URL | コメント編集
●飲みすぎ。。食べすぎ。。
あけましておめでとうございます。

ど~ん!!と行きましょうよ。大丈夫。大丈夫。。たぶん。。
早く、社会復帰した方が、カラダの調子いいかもですね。

今年も宜しくおねがいします。
million | 2008.01.03(木) 17:06 | URL | コメント編集
●millionさん、おめでとう!
今年はちょっと調子に乗りすぎました(笑)

春までには体調ベストに戻しますんで、またよろしくお願いします。
Choko | 2008.01.03(木) 20:39 | URL | コメント編集
●KAY.T先生、おめでとう!
そうでしたね…
忘れてました(笑)

胃腸の調子は体調のバロメータなんでしょうかね?
食欲もないんで、ちょっとヤバイ感じかな?
Choko | 2008.01.03(木) 20:43 | URL | コメント編集
●あけましておめでとうございます。
冬休みってついつい不摂生になりますよね(笑)

またまたガツんとロング行って、溜まった脂肪は燃やしちゃいましょう!

今年も Choko’s BOOT CAMPに入隊しますよ!
腰痛おやぢ | 2008.01.03(木) 21:29 | URL | コメント編集
●ん~、
お正月の不摂生は
ある意味「避けては通れない」ですね。
私もスッカリ食べるのに飽きてしまいました。(笑)
その代償はクロカンできっちり返したい!
・・・返すぞ・・・返すつもり・・・返せるかな・・・?

こんなヘコタレな私ですが今年もよろしくお願いいたします。(笑)

rascal | 2008.01.03(木) 21:58 | URL | コメント編集
●正月ってやつは、、、
あけましておめでとうございます。
普段から過剰気味なのにエネルギー摂取量増大とともに消費量が激減。更には筋力の低下・・・。体重が増えたのもヒルクライムが遅くなったのも全て正月のせいにしてしまう私です。(爆)
aliali | 2008.01.03(木) 22:18 | URL | コメント編集
●同じです
あけましておめでとうございます!
今年の正月はなぜか?家でゴロゴロしてました・・・
明日から仕事!頑張ってジテ通しようかな・・・
今年もよろしく!
50男 | 2008.01.03(木) 23:55 | URL | コメント編集
●あけましておめでとうございます!
明日からお仕事なんですね・・・(^。^)

今年も激坂に連れて行ってください!

一緒にカロリー消費、よろしくお願いいたしますぅ~(^_^)

ミャンマー | 2008.01.04(金) 00:58 | URL | コメント編集
●明けましておめでとう御座います
お馴染の皆さん今年も宜しくおねがいします、
正月太りに注意していましたがやはり太りますね、
6日には此方で恒例のロングポタで少し引き締めます。
児玉 幸藏 | 2008.01.04(金) 09:24 | URL | コメント編集
●腰痛おやじさん、おはよう!
今年もよろしく!

今年は張り切り過ぎずにのんびり行きますよ。
でも、大台ケ原は何度も行く予定ですから、よければご一緒しましょう!
Choko | 2008.01.04(金) 10:33 | URL | コメント編集
●rascalさん、おはよう!
今年もよろしく!

まあ、正月くらいいいかな?って思っちゃいますよね?
今日から仕事始めですから、普通の生活に戻すのに苦労
しそうです…(笑)
Choko | 2008.01.04(金) 10:35 | URL | コメント編集
●alialiさん、おはよう!
今年もよろしく!

寝て・食って・飲んで…の繰り返しでした(笑)
毎年そうなんですがね…。幸せな証拠でしょうかね?ははっ…。

Choko | 2008.01.04(金) 10:38 | URL | コメント編集
●50男さん、明けましておめでとう!
こちらこそよろしくお願いします。
そう言えば…私も今年で50です(汗)

南の方面に行く際には、またご一緒お願いします。
Choko | 2008.01.04(金) 10:39 | URL | コメント編集
●ミャンマーさん、おめでとう!
こちらこそよろしく!です。

去年の乗鞍が昨日のようですね?
もう、あれから4ヶ月経つんですね?信じられない早さです…。

今年はのんびりと頑張りますんで、よろしく!
Choko | 2008.01.04(金) 10:41 | URL | コメント編集
●児玉大先輩!明けましておめでとうございます!
児玉さん、ありがとうございます。

今年も相変わらず元気満々の走りを見せて頂きますよ!(笑)
冬場は冬眠状態ですが、春になれば穴から出て行きますので
また、ご一緒よろしくお願いします。
Choko | 2008.01.04(金) 10:45 | URL | コメント編集
●おめでとうございます~
Chokoさん、あけましておめでとうございます~。

私も年末年始はカロリーオーバーしてました。
引き締めていかなければっ。。。と思いつつ外は寒む~。(--;
今年もよろしくお願いしますっ。
えーじ | 2008.01.04(金) 22:14 | URL | コメント編集
●新年ですね 今年もよろしくです
Chokoさん もうお仕事はじまるのですね~ 今年は是非ともブログで知り合った人たちと走りにいきたいものです。暖かくなったらまたこちらにも走りにきてくださいね!
niwa-chan | 2008.01.05(土) 01:22 | URL | コメント編集
●おめでとうございます。
賀正っていうにはもう日にちが経ちすぎましたが、今年もよろしくお願いします!ようやく里帰りから戻ってまいりました。明日は休み最終日、なんとか初乗りくらいは済ましたいと思っております。新年会でおあいしましょう。
kaz619 | 2008.01.05(土) 08:22 | URL | コメント編集
●明けましておめでとうございます!!
新年明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします!
ご挨拶遅くなりまして失礼いたしました。

今年も出来るだけ時間作りますので、自転車乗りに連れて行ってやって下さいませ~。

六甲山もお待ちしております^^
しげるVK925 | 2008.01.05(土) 21:45 | URL | コメント編集
●niwa-chanさん、おはよう!
今年もよろしく!
滋賀も長い間行ってないものね?
鈴鹿山脈もそろそろ忘れかけてるんで、今年は行っときます。
アセボ峠のTTもね。
Choko | 2008.01.06(日) 09:11 | URL | コメント編集
●Kaz
今年もよろしく!
新年会楽しみにしています。

イベントでしか会えないですもんね?(笑)
今年も大台は頑張って行くつもりですから、またお誘いします。
Choko | 2008.01.06(日) 09:13 | URL | コメント編集
●しげるさん、おめでとう!
今年もよろしく!
しげるさんともイベントでしか会えないですよね?
六甲も1年行ってませんからね、春には行きます。
またお誘いしますね!
Choko | 2008.01.06(日) 09:14 | URL | コメント編集

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