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2014.04/25(Fri)

昨日もジム 

昨日も筋トレにジム通い。どうしても使用するマシンは偏ってしまう。週末にガッツリ走りたいから、大腿筋を疲労させたくない……10kg背負ってのスクワットは止めておく。それにしてもジムは年輩者が多い。平均年齢は何歳くらいなんやろう?
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