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2012.04/07(Sat)

奈良スタミナ練 

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寒の戻りで東大寺も閑散…。おまけに桜も2分咲き。今年の桜の開花は本当に遅い。

今日は山なし練で決意。平坦走でスタミナ育成メイン。少し強度高家めの東大寺往復で120km。
奈良阪も50-21で頑張れたから納得かな?

帰り道は覚悟していたが強烈なアゲインスト…。これがいい練習になった。
京田辺で児玉さんと遭遇。

今月:300km
今年:1,385km
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