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All Archives 【全記事一覧】

   熊野古道ヒルクライムから帰ってきて、左手…続きを読む

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   ノーベル文学賞を受賞されたので読んでみた…続きを読む

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   快晴の11月最初の日曜日は今期最終戦。和歌…続きを読む

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   すっかり寒くなり最低気温は8℃になった。マ…続きを読む

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   今週末も雨。こんな秋に台風なんてどう考え…続きを読む

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   秋雨前線が停滞して2週間雨が降り続く。今…続きを読む

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   連休直撃?と、心配していた台風も難なく過…続きを読む

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   土曜日は空気が乾いて清々しい晴天に。6時…続きを読む

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   週末に城崎温泉へサイクルイベントに参加。…続きを読む

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   土日は悪友たちと一泊二日のゴルフ合宿。暑…続きを読む

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   今年のお盆休みは3日だけ。嫁さんもデンマ…続きを読む

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   恒例になった夏のダイエットに突入。定時退…続きを読む

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   先週末に急に思い立って夫婦で飛騨高山に旅…続きを読む

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   いよいよ梅雨本番。土曜日には、本格的な雨…続きを読む

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   歴史が面白かったのでもう一冊。…続きを読む

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   現在、通勤中に読んでいる一冊。イギリスに…続きを読む

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   日曜日は、運動不足の嫁さんを誘って地元の…続きを読む

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   今回の旅の写真整理を全て完了。約900枚も…続きを読む

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   土曜日は快晴!抜けるような青空に誘われて…続きを読む

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   興味があって勉強中。しかし、これは難解……続きを読む

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   最近、夜は10時頃には眠くなる。昨日は旅行…続きを読む

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   今年の旅行も素晴らしい天気に恵まれ、本当…続きを読む

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   明日の朝は10:15関空発のFINNAIR。大型連休…続きを読む

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   相次ぐEU圏でのテロが続く・・・。GWにバルト…続きを読む

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   気持ちのいい季節になり、通勤帰りは梅田ま…続きを読む

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   日曜日に宝塚の門戸厄神まで厄除けに行って…続きを読む

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   長い間、放置していたブログを何気なく再開…続きを読む

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   名護の幸喜ビーチにある宿から出発。名護市…続きを読む

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   荼毘に付して小さな骨だけになったチョコと…続きを読む

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   今日の早朝、愛猫のチョコが天国に召された…続きを読む

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   今期最後のレースにエントリー完了!3年ぶ…続きを読む

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   大台ケ原ヒルクライム2014のリザルトが出た…続きを読む

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   大台ケ原ヒルクライム参戦。序盤は激坂をマ…続きを読む

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   CANYON納車!やはり、直販のリスクはいろい…続きを読む

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   毎日のように雨が降り、湿度も高く不快指数…続きを読む

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   NEWバイク発注!CANYON ULTIMATE CF SLX…続きを読む

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   ハワイからの帰国便でSCICONが破損!一週間…続きを読む

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   昨日の社食は鰻!「そうか…もう、土用の丑…続きを読む

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   朝食前のサイクリングは、宿泊先のKeahouか…続きを読む

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   ハワイ島第二弾は、Hiroの町までレンタカー…続きを読む

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   ハワイ島は例年になく悪天候が続く。特に東…続きを読む

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   関空なう。早めの夏休みでハワイ島へ。ガッ…続きを読む

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   コンタドールまで高速走行中に落車…そして…続きを読む

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   クリス・フレームが落車の怪我でリタイヤ。…続きを読む

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   最近トレンドになっているマイコース「彩都…続きを読む

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   エントリー完了!今年こそ……(^_^;)2013第1…続きを読む

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   洞川のきらくでおなじみの冷奴定食を完食!…続きを読む

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   土曜日は曇天の湿度90%。いつ降ってもいい…続きを読む

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   土曜日は梅雨の中休み。湿度も低めで比較的…続きを読む

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   CP1から湖へ向かうところ。スタートから40k…続きを読む

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   先週末は久しぶりに全力で勝尾寺登って引き…続きを読む

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   昨日は自転車仲間とモツ鍋で二日酔い。土曜…続きを読む

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   スタートからCP1まで、延々と続く激坂でふ…続きを読む

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   王滝制覇!7時間40分ほどで無事完走!パン…続きを読む

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   王滝到着!それにしても、御嶽山が美しい………続きを読む

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   来週に迫ったSDA王滝100kmの対策で高槻の山…続きを読む

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   先週末はMTB奈良練。KEN君と二人でおっくん…続きを読む

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   5月3日(土)は今季初の大台ケ原へ。帰りに…続きを読む

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   GW前半戦の最後は大雨の祭日。気になってい…続きを読む

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   老後の趣味にカメラを始めようと思う。しか…続きを読む

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   東大寺・大仏殿は正倉院のあるこからが最も…続きを読む

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   夏のような陽気に誘われて北へ。先週と違う…続きを読む

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   昨日も筋トレにジム通い。どうしても使用す…続きを読む

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   あれよあれよと言う間にGWが来てしまった。…続きを読む

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   駅前のジムに通い始めて3ヶ月。残業やら雑…続きを読む

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   土曜日は春爛漫のサイクリングロードを嵐山…続きを読む

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   転職して早15ヶ月。社会生活する限りは、さ…続きを読む

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   昨日は今季初戦の伊吹山ヒルクライム。1000…続きを読む

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   自転車仲間3人と3月の連休に沖縄遠征!190km…続きを読む

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   大台ケ原ヒルクライム2014無事に終了!例年…続きを読む

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   5年後の定年を前に退職を決意した。今月末…続きを読む

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   「寒くなったぁ」…というのには、ちと早す…続きを読む

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   秋本番の10月の第2週目は、激務の東京出張…続きを読む

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   天気予報で「体育の日は晴れの特異日だ」と…続きを読む

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   何と気持ちのいい季節。9月最後の週末は沖…続きを読む

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   小さい頃、「暑い、寒い…」と愚痴をこぼし…続きを読む

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   9月の3連休は、残暑厳しい晴天になった。各…続きを読む

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   辻堂山後半からゴールするまでの約11kmを、…続きを読む

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   24km付近。「なんで舌出してるんかな?」…続きを読む

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   サカタニの関係者が撮影してくれた画像を拝…続きを読む

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   待ちに待った大好きなレース…前日まで曇り…続きを読む

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   今日の午後、上北山村入りして前日受付。そ…続きを読む

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   9月最初の土曜日は、おなじみ天狗→妙見山→…続きを読む

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   早朝の風が気持ち良くなった!…のは、気の…続きを読む

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   毎年10月に行われる熊野古道ヒルクライムの…続きを読む

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   昨日の辻堂山の試走で、林道区間を43分以内…続きを読む

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   …とは言っても、復旧したのは辻堂山につな…続きを読む

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   今日も朝から重い身体を引きずり回して北へ…続きを読む

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   今日もまた5時半に目が覚めた…。「早寝早起…続きを読む

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   こんな年齢になると、前日に夜遅くまで起き…続きを読む

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   13日(月)午後、叔母さんの葬儀を終えて帰…続きを読む

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   せっかくの9連休なのに、天気予報は最悪の…続きを読む

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   そろそろくたびれて来た7800から、10月末発…続きを読む

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   大台ケ原HCレースまで約1ヶ月。試走したい…続きを読む

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   7月最後の週末も、恐ろしいほど太陽が照り…続きを読む

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   今回、初めて訪れたカウアイ島は、その全て…続きを読む

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   今年も無事に夏季休暇を取得。日程はハワイ…続きを読む

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   関空なう。休暇で9日間ほどハワイのカウア…続きを読む

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   気がつけばもう7月!七夕の土曜日は雨も上…続きを読む

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   土曜日は午後から雨の予報。早朝の7:00には…続きを読む

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   金石橋から妙見山へのアプローチ今週は梅雨…続きを読む

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   梅雨らしいドンよりとした日曜日の天気。し…続きを読む

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   すがすがしい新緑の季節…と、言えば吉野と…続きを読む

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   井上タイヤから新しいチューブレス・タイヤ…続きを読む

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   ヒルクライム・レースの時しか自転車で登れ…続きを読む

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   金曜日は東京出張前に早朝から3時間、妙見…続きを読む

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   目に鮮やかな新緑の季節に必ず訪れたくなる…続きを読む

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   子供の日は恒例の春吉野に行くつもりだった…続きを読む

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   今年もあっという間にGWがやってきた。これ…続きを読む

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   あまりにも気持ちのいい気候なんで、北摂を…続きを読む

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   伊吹山のレースは今年からスポンサー変更に…続きを読む

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   土曜日の朝は予想通りの雨になった。「完全…続きを読む

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   今年も背割堤の桜がきれいに咲いた!昨日の…続きを読む

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   寒の戻りで東大寺も閑散…。おまけに桜も2分…続きを読む

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   今年も仕事の年度末を無事に終え、頑張った…続きを読む

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   今日はるみちゃんと観梅ツーリングの予定が…続きを読む

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   多武峰で猛烈なハンガー状態。桜井に降りよ…続きを読む

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   9時の気温8℃…2012年の春分の日は寒い朝にな…続きを読む

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   結局、日曜日も断続的な雨で乗れずじまい。…続きを読む

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   春の彼岸が近い土日は雨の予報。仕方なく夫…続きを読む

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   月曜日の午後、職場で机に向かってると手元…続きを読む

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   淀川河川敷で火事!?午後に帰途中、消防車…続きを読む

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   府道110号の新名神の工事が進む。このあた…続きを読む

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   2012年のひな祭りの日に妙見山にも春が来た…続きを読む

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   今年の大台ケ原ヒルクライムレースが9月9日…続きを読む

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   昨日の雨で今週は雪がないのはわかってた。…続きを読む

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   2月18日(土)今シーズンいちばんの寒波襲…続きを読む

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   くそ~っ!明日も寒波襲来らしい…。早く…半…続きを読む

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   こんちゃん、雪の中里深谷林道を登る。今日…続きを読む

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   西は大阪府箕面から東は東京都高尾山まで伸…続きを読む

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   中里深谷林道は僕だけのタイヤ跡…。新雪の…続きを読む

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   比叡山ヒルクライムのエントリーが今日から…続きを読む

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   2012年1月最後の日曜日も晴天。昨日の多留…続きを読む

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   多留見峠は今日も雪!今日もこれを楽しむた…続きを読む

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   比叡山ヒルクライムが今年も行われる。去年…続きを読む

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   今日もMTBで鉢伏自然歩道をポタポタ。関西…続きを読む

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   土曜日は一日中、冷たい雨…。仕方なくガレ…続きを読む

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   世界でいちばん長いハネムーンタンデム自転…続きを読む

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   「50歳を超えても30代に見える生き方」気に…続きを読む

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   昨年末から続いたこのイルミネーションも今…続きを読む

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   寒いけど頑張って朝から出陣。ロード・バイ…続きを読む

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   嫁さんがぜんざいを作ってくれた。毎年1月1…続きを読む

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   今日から仕事。恐る恐る…朝の計量で、64.5k…続きを読む

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   公私ともにいろいろあった2011年。生活の中…続きを読む

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   2012年の初乗りは思った通りMTBになった。…続きを読む

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   今年も心身ともに健康で、より充実した自転…続きを読む

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   伊吹山HCレースの抽選結果は、職場PCアドに…続きを読む

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   JCA日本サイクリング協会の会員になって6年…続きを読む

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   北海道のPantaが医学会で来阪。「串カツ食…続きを読む

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   2011年はもうすぐ終わり。来年はもっと楽し…続きを読む

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   先週の東京出張で、新橋や築地で欲望のおも…続きを読む

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   やっぱり冬の富士山はきれいだ。15日(木)…続きを読む

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   京都市内の某ローソンで食べた「大阪ラーメ…続きを読む

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   明日香ヒルクライム2011。第2ヒート多武峰…続きを読む

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   お立ち台GET!とはいえ…カテゴリーD・ゼッケ…続きを読む

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   12月最初の日は、計画通りに有給消化。京北…続きを読む

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   勝負タイヤとして買ったIRC Formula Pro Tu…続きを読む

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   来年にかけてレース用の勝負タイヤを購入。…続きを読む

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   夕食で飲みたい白ワインを横目に見ながら我…続きを読む

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   体重61.9kg!「やった~っ!」今月は距離を…続きを読む

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   日曜日は昨日の大雨とは打って変わっての晴…続きを読む

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   先月のチューブ・レス・タイヤのパンク修理…続きを読む

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   風邪かな?発熱はないけど、喉の調子も悪い…続きを読む

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   朝からリビエールまでスペアーキィーを持っ…続きを読む

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   11月12日(土)はビター君のお誘いで「曽爾…続きを読む

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   日曜日は朝から終日の雨と覚悟していた。暇…続きを読む

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   代休消化で4連休や!幸せ…。最高気温26℃の…続きを読む

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   大好きな大台ケ原へ紅葉狩り!って思ってた…続きを読む

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   二日続きの雨模様で気分も落ち込んでたが、…続きを読む

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   久しぶりに実測してみると…ボトルとポンプ…続きを読む

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   10月の連休最終日もいい天気!最高気温は27…続きを読む

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   こんないい気候でいい天気の日にツーリング…続きを読む

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   今年も健康診断終了。去年と殆ど変らずの好…続きを読む

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   寺田の大柿の木。MTBで偶然通りかかって見…続きを読む

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   歴史豊かなまほろばの地、奈良明日香で初め…続きを読む

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   「暑さ寒さも彼岸まで」と、云った人は天才…続きを読む

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   心待ちにしていた今年最後のイベント、熊野…続きを読む

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   桂川サイクリング・ロード狭っ!前から自転…続きを読む

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   待望の晴天!週末になると台風襲来で気分も…続きを読む

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   5年使って、そろそろくたびれて来たコンポ…続きを読む

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   週末は嫁さんと、一泊二日の強行軍で蓼科へ…続きを読む

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   今週末は「秋を先取り!」ってことで、長野…続きを読む

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   先日の台風による豪雨で、那智勝浦町は甚大…続きを読む

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   せっかくの日曜日は、超低速の台風で大荒れ…続きを読む

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   到着したホイールにチューブレスを装着。「…続きを読む

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   ようやくホイールが来た。JPの配達の方に地…続きを読む

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   おなじみ嵯峨野の竹林で一枚。Ken君と約束…続きを読む

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   海外のウェブ・サイトから、購入したニュー…続きを読む

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   朝起きると曇天で今にも降りそうな気配。「…続きを読む

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   11月の熊野古道のエントリーも完了。レース…続きを読む

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   冷たいビールとカプサイシン効果で、この暑…続きを読む

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   超円高の恩恵を受けて、某国のショッピング…続きを読む

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   終戦記念日…。先祖の墓参りはすでに済ませ…続きを読む

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   Ken君と約束していた大台ケ原へ。僕も今年…続きを読む

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   昨年、台風の直撃で中止になった、熊野古道…続きを読む

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   ようやく落ち着いて旅行の写真を整理。つい…続きを読む

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   週末は大台ケ原へ行くつもりが…いろいろあ…続きを読む

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   パりのカフェで食べたムール貝の白ワイン蒸…続きを読む

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   7月23日(土)の正午過ぎ。ノートルダム寺…続きを読む

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   ツールで撮ったビデオを編集しようと思った…続きを読む

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   コンコルド広場からリヴォリ通りに入ったと…続きを読む

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   28日(木)の早朝、無事に帰国。集団が来る…続きを読む

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   今夜の夜間飛行でパリのシャルル・ドゴール…続きを読む

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   こんちゃんから高野山のお誘い。Ken君と3人…続きを読む

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   連日のJ-SPORTSで熱くなって睡眠不足が続く…続きを読む

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   梅雨明けの大台ケ原のレースなんて…過去に…続きを読む

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   比叡山ヒルクライムのリザルトが出た。カテ…続きを読む

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   来月、観光と家族サービス、そして待望のツ…続きを読む

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   6月最後の日曜日は、記念すべき第一回比叡…続きを読む

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   今日も休み~っ!天気も上々!ちょっと暑い…続きを読む

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   今日は代休消化で休み~っ!6時起床!早っ…続きを読む

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   比叡山対策で11-23をセット来週末26日(日…続きを読む

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   今年の夏も信州地方へ行く予定。去年、美ヶ…続きを読む

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   府道109号・銭原のダウンヒルと段々畑田植…続きを読む

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   所用で代休消化。午前中は久しぶりに家での…続きを読む

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   昨日のこんちゃんとのバトルで筋肉痛が残っ…続きを読む

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   例年よりも考えられないくらい早い梅雨入り…続きを読む

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   恒例の春吉野へ奈良組のテッドさん、おっく…続きを読む

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   地元・北摂の銘酒「秋鹿」旬のホタルイカの…続きを読む

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   左膝を痛めて、復帰後初めて本格的に標準北…続きを読む

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   勝手知ったる国道477号の緩斜面をガンガン…続きを読む

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   嵯峨野の鮎茶屋・平野屋ここから府道50号で…続きを読む

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   2日も休み。朝から嫁さんの実家に所用で行…続きを読む

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   週末の土曜日は通院前に早朝からCRで50km。…続きを読む

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   今日から春爛漫のGW。連休の天気予報もまず…続きを読む

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   腫れもようやく治まり痛みも癒えて、煩わし…続きを読む

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   土曜日も朝から通院して左膝から18ccの水を…続きを読む

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   通勤路や休みの日に少しでも歩く際は、左足…続きを読む

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   陽気に誘われて急いで着替え。淀川CRを、膝…続きを読む

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   昨夜は職場恒例の花見。でも、今年は大阪城…続きを読む

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   Chokoの左脚。後十字靱帯損傷専用の装具。…続きを読む

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   今日は左膝の精密検査で仕事は休み。近所の…続きを読む

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   膝に悪い、悪い…と思いながらも、天気に誘…続きを読む

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   先週の木曜日に注射で膝の水を抜き、抗炎症…続きを読む

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   思った通りに、伊吹山ヒルクライム・レース…続きを読む

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   どうも左膝の調子が良くなく、腫れも引かな…続きを読む

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   今日は17℃まで上がるらしい。奈良の連中と…続きを読む

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   寒い…。ひな祭りも過ぎたというのに、最高…続きを読む

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   京都の名峰比叡山でヒルクライム・レースが…続きを読む

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   仕事の佳境を越えて、そろそろ始動!って行…続きを読む

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   仕事ばかりで我慢とストレスの日々が続く……続きを読む

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   久々にバイク!と思ってた週末。でも、宿題…続きを読む

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   今年の忙しさは異常。春まで耐えて、夏季休…続きを読む

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   今日から某資格の学校でIT勉強会が始まる。…続きを読む

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   記念すべき?第1回六甲山ヒルクライム・チ…続きを読む

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   自転車ネタ全くなし。今日も仕事…。事務所…続きを読む

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   今日も安全をとって休んだ。メールで職場の…続きを読む

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   職場の同僚が昨日の検査でA型の陽性だった…続きを読む

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   昨日も仕事。体調が相変わらずよろしくない…続きを読む

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   親戚のおじさんが寝たきりになったり、嫁さ…続きを読む

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   楽しい年末年始くらいは「欲望の赴くままに…続きを読む

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   「食いすぎたから走ってきます!」って、家…続きを読む

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   2010年はみなさんのお陰で、ツーリングにレ…続きを読む

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   こんなに差し迫ってもコンクリートのビルの…続きを読む

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   今日は仕事。10日ほど休んでいたら…メール…続きを読む

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   新しいホイールが欲しいんでネット・サーフ…続きを読む

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   冬のグローブは本当に迷う。特にレバーのタ…続きを読む

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   今日もCR。さすがに3日続きのCRには飽き飽…続きを読む

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   4年ほど前に映画「涙そうそう」を見た。そ…続きを読む

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   昨日はせっかくの休みなのに気分が乗らず、…続きを読む

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   若いころは仕事一筋だった。幸か不幸か?子…続きを読む

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   今日から一週間の有給消化決定!これで今年…続きを読む

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   寒さでロードに乗り気になれず、MTBを引っ…続きを読む

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   仕事もひと段落…年末にあたり、今年の思い…続きを読む

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   この時期に最も辛いのが足とお腹回りの冷え…続きを読む

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   多忙を極めて体調を崩した週末。土日とおと…続きを読む

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   師走最初の土曜日は午後からのんびりとCRへ…続きを読む

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   忙しいけど仕事の合間を見つけて、伊吹山の…続きを読む

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   仕事で訪問した京都の某所。イルミネーショ…続きを読む

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   今回の案内役テッドさん花背峠の自転車は初…続きを読む

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   昨日の高野山で「日没までに帰ろう!」と、…続きを読む

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   土曜日の朝は用事を済ませて、午後から「ほ…続きを読む

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   そろそろMTBもくたびれてきたし、新しいモ…続きを読む

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   日曜日は体が重くてサイクル・モード行きも…続きを読む

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   朝起きて、高野山の紅葉でも!…って思った…続きを読む

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   携帯電話が古くなったんで、昼休みにドコモ…続きを読む

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   来年の初レース「パナソニック・ヒルクライ…続きを読む

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   今日も秋晴れ!9時の気温13℃。でも、最高気…続きを読む

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   速度が上がれば上がるほど、快適な乗り心地…続きを読む

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   あれほど暑くて山へ足が向いた今夏だったの…続きを読む

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   週末に天狗岩と妙見山の連続TTをすると、決…続きを読む

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   先代のロード・バイクだったFELT F3Cが、市…続きを読む

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   仕事中に台風情報とにらめっこしてると、レ…続きを読む

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   どひぇ~っ!完璧なタイミングで上陸やん!…続きを読む

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   週末は最終戦の熊野古道なのに、天気予報で…続きを読む

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   今日は「ヒルクライム・レースの前にはここ…続きを読む

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   今年最終戦の熊野古道ヒルクライムまでもう…続きを読む

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   秋旅行2日目の早朝。前夜の旨い懐石料理で…続きを読む

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   週末は、職場の保養所になっているエクシブ…続きを読む

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   うれしい晴天の有給消化日!この日ために今…続きを読む

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   7時の気温は19℃。最高気温の予想は26℃だっ…続きを読む

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   土曜はどしゃ降りの雨。この際、気分転換に…続きを読む

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   信貴生駒が終わって何となく拍子抜け。熊野…続きを読む

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   信貴生駒のリザルトが出た。クラスE : 38分…続きを読む

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   明日は信貴生駒ヒルクライム。天気予報は最…続きを読む

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   例年、熊野古道のレース前には駆動系のメン…続きを読む

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   釈迦ヶ岳とコスモス日曜日は、「こんなええ…続きを読む

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   昨日の土曜日も快晴の秋晴れ!後半はのんび…続きを読む

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   所用で羽曳野の義父母の家へ。ついでに南の…続きを読む

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   嵯峨野の化野・念仏寺で休憩。ここまで自宅…続きを読む

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   LOOK 2011発表!もう買えんからあんまり興…続きを読む

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   久々のガレーヂでのローラーは地獄やった。…続きを読む

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   今日のランチ。サブウェイのハムサンド。野…続きを読む

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   また体重が増えた…。安定して62kgを維持し…続きを読む

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   怒涛の一週間が終わった…。結局、土曜日も…続きを読む

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   箕面森町の頂上にある友人宅へ向かう最後の…続きを読む

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   公私ともに多忙。暇な時間は殆ど皆無だけど…続きを読む

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   今日は年に一度の人間ドッグ。健康診断はい…続きを読む

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   仕事も忙しく不規則な生活が続いた。朝晩は…続きを読む

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   嫁さんと避暑を兼ねた小旅行で長野県の蓼科…続きを読む

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   今朝の体重測定は63.5kg!「おいおい…完璧…続きを読む

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   日曜日の護摩壇山ツーリングで、走行中にブ…続きを読む

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   「暑い暑い…と言ってたら、どこにも行けな…続きを読む

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   仕事でイライラ…。こうなるとストレス発散…続きを読む

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   今日はお袋の定期検診日で有給消化。「今日…続きを読む

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   先日、ちょっとしたきっかけで某所で聞いた…続きを読む

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   仕事の用事で御堂筋を10分も歩くと汗びっし…続きを読む

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   15日(日)は実家でお盆の法要。墓参りの帰…続きを読む

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   おやじが逝って3回目のお盆になる。この時…続きを読む

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   霧にむせぶ妙見山…天気悪っ!標高500m以上…続きを読む

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   熊野古道ヒルクライムのエントリー受付がい…続きを読む

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   今日は午後から仕事になった。最後の有給消…続きを読む

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   今日は有給消化2日目。昨日の200km走の疲れ…続きを読む

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   今日は有給消化初日。遠征でも行こうか?っ…続きを読む

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   暑いからみんなで山へ行こうぜ!って事にな…続きを読む

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   昨日、今年の夏休み計画を提出、明日から5…続きを読む

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   haikala君にポラールを貰った。完全にお釈…続きを読む

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   吉野が終了して帰宅後の体重は…な、なんと5…続きを読む

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   吉野GFの完走率が出た。(1) ショートコース…続きを読む

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   吉野グランフォンド、スーパーロングコース…続きを読む

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   一日中、クーラーの部屋。そら、「身体に悪…続きを読む

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   連休の3日間で、怠け者の僕にしては頑張っ…続きを読む

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   彩都14:00の気温は34℃…。西寄りの乾いた風…続きを読む

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   土曜日は午後から仕事。朝7時から走りだし…続きを読む

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   今夜も蒸し暑い中、ガレーヂでローラー…と…続きを読む

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   相変わらずの湿気で気持ち悪いけど、朝方に…続きを読む

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   お昼前に恐ろしい大雨が降った。いつもなら…続きを読む

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   平城遷都1300年を記念するヒルクライム・レ…続きを読む

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   夜8:30に玄関に出てみると、そんなに暑くな…続きを読む

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   なんでも有りの政界ニュースに疲れ果てて、…続きを読む

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   土曜日はチームで恒例の金剛トンネルの朝練…続きを読む

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   仕事中に「大台ケ原なら、せめて90分前後で…続きを読む

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   ふと、気がつけば今日は七夕。早っ!大台ケ…続きを読む

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   2010年大台ヶ原の正式リザルトが出た。やは…続きを読む

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   午後から残業で積み重なった代休の消化。絶…続きを読む

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   サムライ・ジャパンが始まる前に「ちょっこ…続きを読む

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   今朝の出勤前の体重測定では62kgジャスト!…続きを読む

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   朝9時の気温は27℃で空気が乾いてればそんな…続きを読む

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   カラーリングが合わなくて、懸案になってい…続きを読む

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   自転車用のヘルメットは蒸れることは少ない…続きを読む

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   昨日は素通りだった天狗岩。今日は深いガス…続きを読む

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   天気悪いし、路面も濡れてるからバイクの手…続きを読む

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   出た~っ!12-27Tこの時期だけに使用するま…続きを読む

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   先週は1週間バイクがなかったから、久々の…続きを読む

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   ST7801のネーム・プレートを買ってきた。こ…続きを読む

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   奈良盆地一周120km認証ラリーのエントリー…続きを読む

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   完成!って言っても自分で組んだわけでもな…続きを読む

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   午後に店長から電話…店長「フレームのチェ…続きを読む

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   明日はニューバイクの完成予定日。サカタニ…続きを読む

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   2009年・吉野グランフォンドようやく過酷な…続きを読む

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   「え~っ!いつやったんかなぁ?」酔った勢…続きを読む

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   梅雨入り間近の晴天。大台ケ原のレースまで…続きを読む

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   朝5時に目が覚める。まだ、時差ボケが残っ…続きを読む

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   旅行をきっかけに、このところ気が緩みっぱ…続きを読む

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   いろいろ考え悩んだが、「いつまで経っても…続きを読む

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   10年ぶりにオアフ島へ行ってきた。嫁さんは…続きを読む

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   新緑の水越峠。旧道に入った瞬間に大渋滞!…続きを読む

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   Tour of CALIFORNIA。ランス落車で怪我って…続きを読む

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   昨日は久しぶりに定時に帰ってローラー。マ…続きを読む

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   今年のTOJの堺ステージは快晴で絶好のレー…続きを読む

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   ちょっと忙しかったけどグッスリ眠れた週末…続きを読む

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   5月末に行われる「白山スーパー林道サイク…続きを読む

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   出勤して午前中はだるさが抜けずに不安だっ…続きを読む

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   「あ~っほんまに辛い週末やった。」今日は…続きを読む

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   早朝4時頃に腹痛で目が覚める。トイレに駆…続きを読む

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   天気に恵まれた2010年のGW。この一週間の全…続きを読む

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   GWもあっという間に過ぎていく。こんなに暑…続きを読む

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   こんなに天気予報のいいGWも珍しい。急速に…続きを読む

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   早朝の3時頃、強い雨と雷それに雨戸を叩く…続きを読む

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   週末からの筋肉痛も癒えて体調は戻ったよう…続きを読む

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   天気も気温も最高のコンディションの昨日。…続きを読む

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   昨日とは違う突き抜けるような快晴の4月最…続きを読む

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   昨日も重めの50-19で30分だけローラー。こ…続きを読む

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   奈良盆地120km認証ラリーの申込みを完了し…続きを読む

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   気になっていた本「エデン」をようやく入手…続きを読む

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   4月も半ばというのにこの寒さ。10:00の気温…続きを読む

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   昨日からFアウターでローラー作戦。50-19T…続きを読む

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   伊吹山から帰ったとたん、当たり前のように…続きを読む

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   次のレース予定の高取ヒルクライムは、迷っ…続きを読む

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   レースの興奮も冷めやらず、雨の月曜日にな…続きを読む

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   今日はお袋の定期検診で有給消化を取得。意…続きを読む

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   吉野大峯林道の下りで見事に落石を踏みつけ…続きを読む

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   春と秋の高野山と吉野はお気に入りコース。…続きを読む

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   伊吹山の大会事務局から参加確認証のメール…続きを読む

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   この歳になって新生活も何もないもんだが、…続きを読む

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   怒涛の年度末が終わった。明日からも多忙だ…続きを読む

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   土曜日は少し早い花見のつもりで淀川CRで背…続きを読む

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   疲れた…。毎年のことだけどこの時期は嫌い…続きを読む

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   土曜日は北摂お気に入りコースで90kmほど。…続きを読む

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   昨日も夕食時に飲んでしまった。けど頑張っ…続きを読む

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   昨夜、ローラーにバイクを乗せ変えるようと…続きを読む

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   いくつかあるお気に入りワイン。特にCalifo…続きを読む

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   昨日と打って変って快晴の日曜日。彩都の気…続きを読む

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   やはりまだ寒いね…。9:00の気温は10℃だけど…続きを読む

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   2010年度版は発売中だ。買わなけりゃ…。ツ…続きを読む

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   水曜日にお袋が、疲れからくる心臓病で実家…続きを読む

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   全然乗れてない2月・3月…。話にならない数…続きを読む

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   この一週間は殆ど雨のような気がする。今日…続きを読む

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   先週末の金曜日に、北海道のPantaさんが京…続きを読む

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   時間を見つけてメンテ。しかし、やはりヘッ…続きを読む

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   仕事も一段落。月末にもうひと波来そうだけ…続きを読む

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   残業続きで今週は1度もローラーできず…。お…続きを読む

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   4年近く使ってきたCATEYEのEL135が壊れた。…続きを読む

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   昨日の土曜日はロード・バイクで10時に出動…続きを読む

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   3シーズン使ったGILLの防寒手袋。去年から…続きを読む

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   通勤電車の吊り広告に文庫本が出たとあった…続きを読む

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   昨日もローラー。夜の9時からガレーヂで寒…続きを読む

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   大阪サイクル・イベントの2次募集の抽選に…続きを読む

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   今月は2度も結婚式に招待されて多忙。おま…続きを読む

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   朝からすることのない冷たい雨の祭日。嫁さ…続きを読む

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   大阪サイクル・イベントの2次募集に応募し…続きを読む

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   先週に引き続いてロード・バイクに乗りたか…続きを読む

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   「ダイエットも最後の追い込みか?」って感…続きを読む

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   近年注目されているボディ・コア(体幹)トレ…続きを読む

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   1月の走行距離はわずかに350km。1,000km/月…続きを読む

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   出勤したら濃霧で、いつもの梅田のビル群が…続きを読む

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   あんまり天気がいいんで昼食時、散歩がてら…続きを読む

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   今朝の体重測定は62.5kg。「ふ、増えとるや…続きを読む

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   昨日の深夜、「なんでやろ?」伊吹山のレー…続きを読む

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   日曜日も昨日に引き続いて快晴。朝はめっぽ…続きを読む

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   午後からゆっくりしたかったんで、朝だけMT…続きを読む

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   そろそろロード・バイクが恋しくなってきた…続きを読む

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   たまたまネット・サーフィンで見つけた鈴鹿…続きを読む

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   冬の寒い夜に、ガレーヂでローラーをクルク…続きを読む

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   体重管理は順調。ここ数日間も新年会や送別…続きを読む

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   正月気分もどこへやら?すっかり仕事モード…続きを読む

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   今、ローラー終了で風呂上がりのホカホカ・…続きを読む

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   今日の祭日は出勤して、気になっていた仕事…続きを読む

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   体重は相変わらずの停滞期。でも、ほんのわ…続きを読む

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   昨日はちょっと遅くなって家に帰ると…晩飯…続きを読む

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   仕事始めの昨日はやる気もなく、ダラダラ過…続きを読む

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   2010年最初のバイクは思った通りにMTBで始…続きを読む

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   年始を迎えて考えた。ニューバイクを購入予…続きを読む

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   あけましておめでとうございます! 今年も…続きを読む

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   大晦日は朝から車とバイクの大掃除。気にな…続きを読む

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   Chokoのデスク。相変わらず机上にはツーリ…続きを読む

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   日曜日の朝9時の彩都の気温7℃・すっきりし…続きを読む

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   来年3月に予定されていた大阪府主催のサイ…続きを読む

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   今日は実家に帰ってお袋と墓参り。お正月用…続きを読む

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   2009年クリスマス・イブは晴天。とりあえず…続きを読む

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   昨日も食後のデザート…じゃなくて、ローラ…続きを読む

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   真冬のロード・バイクほど勇気がいる乗り物…続きを読む

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   朝9時のトイレの寒暖計は3℃。寒っ!玄関に…続きを読む

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   今週も月曜日から連日のローラー練。10分の…続きを読む

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   月日の流れがなんと言う早さ。つい先日まで…続きを読む

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   日曜日の朝9:00。気温10℃だけど曇天で北風…続きを読む

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   家族サービスを兼ねて、一度は行ってみたか…続きを読む

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   昨夜も真面目にローラー修行。さすがに毎日…続きを読む

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   思いがけなく仕事が遅くなって9時に帰宅。…続きを読む

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   ダイエットは順調な感じ。でも、そろそろ身…続きを読む

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   今年最後の紅葉を求めて北へ。府道110号か…続きを読む

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   冷たい雨で目が覚めて、朝から用事のために…続きを読む

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   今日は東京に住む友人から突然のメール。「…続きを読む

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   昨日も今日も早く帰れて幸せ…。おかげで食…続きを読む

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   御堂筋は今年も銀杏の葉が黄色くなった。い…続きを読む

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   何だかんだでバイクに乗れず、悶々とした週…続きを読む

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   ふとしたことで思い出した懐かしの和製ロッ…続きを読む

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   仕事中の咳も落ち着いて、いよいよ完治か?…続きを読む

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   出勤途中の自販機で、PETのお茶を買おう!…続きを読む

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   今日は昨日とうって変わっていい天気になっ…続きを読む

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   早くも来年の伊吹山ヒルクライム・レースの…続きを読む

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   あまりの寒さに降参。遠くへ行く気にもなれ…続きを読む

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   昨日の夕方、御堂筋の歩道で、自転車同士の…続きを読む

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   多忙と風邪で満身創痍だった11月…。今日か…続きを読む

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   もう2週間になる風邪…完全回復!とはいかな…続きを読む

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   風邪をこじらせて一週間。微熱が下がらずに…続きを読む

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   思った通りのダウン。忙しいのに上司に連絡…続きを読む

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   不覚にも風邪をひいてしまったらしい…。休…続きを読む

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   「何ぼなんでも、買った時くらいは頑張らな…続きを読む

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   用を済ませて昼寝から目覚めた15:00前に着…続きを読む

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   昨日は自転車仲間とタイ料理を満喫して二日…続きを読む

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   「き、来たらどうしよう~っ?」って悩んで…続きを読む

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   11月3日(祭)の文化の日。この冬?秋?一…続きを読む

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   ちょっと早いけど、2009年今年の収穫は…4月…続きを読む

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   熊野マンダラ・テレビで、熊野古道ヒルクラ…続きを読む

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   待望のLOOKニュー・モデル2010が出た!おお…続きを読む

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   もう一ヶ月前になるけど、ブリジストン・ア…続きを読む

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   職場近くのダイコク・ドラッグで、特価の際…続きを読む

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   意を決して、ついに固定ローラ台を買った。…続きを読む

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   昨日の日曜日は嫁さんと車でドライブ。別に…続きを読む

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   土曜日尾の10:00。バイクに乗るともう完全…続きを読む

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   昨日の午後、仕事場の自室から空を眺めると…続きを読む

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   体重管理を再び再開。とりあえずは…62kg・1…続きを読む

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   レースのリザルトが出た。確定結果はAコー…続きを読む

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   自転車レースの醍醐味やあの緊張感、そして…続きを読む

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   今週末のレースの参加証が届いた。熊野古道…続きを読む

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   デスクワークで肩が凝って、「ちょと休憩……続きを読む

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   いよいよ今年最終レースの「熊野古道が来週…続きを読む

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   今年も熱い秋がやってきた。大好きなコース…続きを読む

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   出ました~っ!情熱の国、スペインの本格ヒ…続きを読む

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   TREK2010モデルも発表された。自分だけのカ…続きを読む

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   るみちゃん主催、チーム・サニー・サイドの…続きを読む

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   そろそろ熊野古道のレースの準備にかかる。…続きを読む

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   ラップ・トップPCを買った。ソニーVAIO TYP…続きを読む

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   こんちゃんから「寒霞渓に行きませんか?」…続きを読む

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   な、なんといういい天気!台風の影響で、乾…続きを読む

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   昨日はお袋の定期健診で大学病院へ。昼飯を…続きを読む

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   ツール2009のDVDは国内では未発売。でも、…続きを読む

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   昨日は久しぶりに釣り友達からの誘いを受け…続きを読む

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   また都会の喧騒に巻き込まれて、忙しい日々…続きを読む

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   40数年来の幼馴染。若い頃はよきライバルで…続きを読む

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   突然、幼馴染の悪友夫婦に誘われて、明日か…続きを読む

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   先週の林道ツーリングで、信頼するタイヤの…続きを読む

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   仕事もひと段落で、透かさずに有給取得申請…続きを読む

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   昨日もフレックスで16:00帰宅。このところ…続きを読む

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   10月17日と18日の二日間の日程で行われる第…続きを読む

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   怒涛の忙しさでブログにも手が出ない状態が…続きを読む

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   ちょっと二日酔い気味で目が醒めたのが7:3…続きを読む

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   昨日は職場の同僚らと、涼を求めて屋上ビア…続きを読む

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   きのうもフレックスで17時帰宅。急いで着替…続きを読む

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   橋本知事が立案したツール・ド・大阪の可能…続きを読む

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   ぶらりと立ち寄った書店で、ふと手に取った…続きを読む

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   今年も鈴鹿エンデューロの季節がやって来た…続きを読む

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   法事を済ませて帰ったのは5時。走る気も萎…続きを読む

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   昨日の月曜日も台風の影響でひどい雨。兵庫…続きを読む

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   この暑い季節になると、決まって高野山に行…続きを読む

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   8/8土曜日は快晴!炎天下のトレになった。…続きを読む

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   昨日の昼休みに、ふらっと立ち寄った書店で…続きを読む

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   日曜日の午後、メンテを済ませてクーラーを…続きを読む

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   今日はこんちゃんと、Kenさんとで「北摂旨…続きを読む

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   出た~っ!LOOK595・2010ツール限定モデル…続きを読む

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   ここ数日は、終日腹が減って仕方がない。吉…続きを読む

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   吉野GFも終わってホッと一息…。筋肉痛も身…続きを読む

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   吉野グランフォンド・スーパロングコース・…続きを読む

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   明日の奈良県南部の降水確率は…?60%近くで…続きを読む

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   日曜日のグランフォンドは降水確率60%。「…続きを読む

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   今朝の体重63.8kg・体脂肪15.5%「ほんまに…続きを読む

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   「ほんま、こんな生活嫌やなぁ…」今日はビ…続きを読む

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   兵庫県南光町のひまわりが満開だって言うん…続きを読む

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   高速1,000円を利用して、今年も乗鞍に出か…続きを読む

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   今年初めて、通勤時に蝉の鳴き声に気が付い…続きを読む

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   楽しかった大台ケ原レースの余韻を楽しんで…続きを読む

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   今日は午後から出発して明日のレースの受付…続きを読む

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   山岳グランフォンド吉野のタイムアウト地点…続きを読む

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   何度見ても感動する。疲れて帰宅してこれを…続きを読む

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   数年前に何度か使っていたBBBのTECHSTOP。…続きを読む

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   ヒルクライム大台ケ原スタッフ日記で、我々…続きを読む

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   7月4日(土)は夫婦で伊勢へ行っていた。お…続きを読む

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   南風ビュンビュンの標高1,580mの頂上は、ガ…続きを読む

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   誰が何といっても世界最高峰のロード・レー…続きを読む

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   Photo by G-Babe「よっしゃ~っ!みんなぁ…続きを読む

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   今年も熱い夏がやってきた。梅雨の中休みで…続きを読む

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   今年の吉野GFのSLコースが変更された。どう…続きを読む

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   今朝の計測は…体重62.2kg・体脂肪14.5%と変…続きを読む

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   狭山市にあるチーム・サカタニに入った。北…続きを読む

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   また携帯電話が壊れた。まだ1年しか使って…続きを読む

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   明日から本格的な梅雨の天気になる予報。た…続きを読む

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   個人的な好みで前照灯はキャット・アイのEL…続きを読む

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   今日も有給取得。有給消化強化年って毎年な…続きを読む

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   先日のツールド将軍川での出来事。午前中の…続きを読む

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   念願だった林道へとやって来た!和歌山県白…続きを読む

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   梅雨入りしてしばらくは天気がいいことが良…続きを読む

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   戦国ヒルクライム・レースのスタート地点。…続きを読む

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   昨日は東海や関西で梅雨入り。大台ケ原のレ…続きを読む

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   思い立って嫁さんと九州にやって来た。メイ…続きを読む

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   仕事の合間にデスク・ワークに飽きると、無…続きを読む

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   知り合いに本を借り、忌野清志郎の「サイク…続きを読む

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   昨日の朝起きた時、大腿筋の筋肉痛にはほん…続きを読む

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   今年の秋のサイクルモードを見学して、年始…続きを読む

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   何かややこしい天気やなぁ…?今日はみんな…続きを読む

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   今日も天気は良好。脂肪燃焼目的の北摂LSD…続きを読む

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   朝は6枚切りのトースト1枚とバナナ1本、そ…続きを読む

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   今日はお袋の定期健診で病院へ引率。「11時…続きを読む

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   梅雨末期の7月12日(日)に行われるヒルク…続きを読む

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   沖縄はすでに入梅宣言。九州や四国地方が梅…続きを読む

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   新型インフルエンザの感染が僕の街にもやっ…続きを読む

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   それにしても吉野GFの定員500名は、なんと…続きを読む

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   昨日まで休暇でのんびり…。午後からあんま…続きを読む

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   東名高速・富士川SAからの定番の絶景。今の…続きを読む

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   ふと夫婦で神奈川へ行くことになった。兼ね…続きを読む

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   GWも終わって、久しぶりに満員電車の中で疲…続きを読む

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   悔しいけど今日から仕事。通勤電車はガラガ…続きを読む

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   「まだ自転車に乗りたかったやろうなぁ…?…続きを読む

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   こんないい天気が続くGWも珍しいかも?とり…続きを読む

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   4月最後の休日にしては寒い朝。今日はmilli…続きを読む

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   先週の大台ケ原で、林道で死んでいた鹿がど…続きを読む

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   昨日の大雨は止んだ。雲は低いけど、とりあ…続きを読む

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   「55歳くらいまでは現役でいたい」かなり前…続きを読む

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   辻堂山林道起点から5km地点の一番辛いとこ…続きを読む

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   昨日の朝、出勤前にNHKのニュースを見てる…続きを読む

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   今年のGWは恐怖なんかな?高速道路割引やら…続きを読む

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   昨夏、Pantaさんと行ったツールド乗鞍。帰…続きを読む

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   昨日は義父母の金婚を祝って、ベイタワー・…続きを読む

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   今日はゆっくりのんびり…でも、たっぷりと…続きを読む

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   4連休もあっ!と言う間に過ぎ去って、結局…続きを読む

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   昨夜遅く、友人のM田から携帯が鳴った。「H…続きを読む

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   今日も朝から嬉しくなるほどいい天気!とり…続きを読む

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   変な画像じゃありません…^^昨夜のChokoの…続きを読む

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   今日から春恒例の4連休!幸せ…(笑)でも、…続きを読む

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   伊吹山HCレース・C7クラスで見事優勝…いや…続きを読む

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   昨日のうちに伊吹山レースのリザルトが出て…続きを読む

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   仕事もひと段落ついて、昨日の夜は同僚たち…続きを読む

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   怒涛の年度末が終わった。でも、仕事は引き…続きを読む

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   日曜日、るみちゃん主催の淡一に参加しよう…続きを読む

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   4月5日に開催される第2回パナソニック伊吹…続きを読む

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   奈良県サイクリング協会からメールが着た。…続きを読む

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   宿敵・韓国との決勝戦を勝ち抜いた。昨日は…続きを読む

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   今日も雨で、早朝には雨戸を叩く強風で目が…続きを読む

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   五月末に行われる奈良・高取城・戦国ヒルク…続きを読む

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   昨日は三菱重工神戸造船所の招待でコンテナ…続きを読む

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   4月の伊吹山ヒルクライム・レースに向けて…続きを読む

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   そろそろ今シーズンのMTBも終わり。本格的…続きを読む

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   奈良の東大寺二月堂のお水取りが明日で終わ…続きを読む

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   今日は東京出張。6時25分新大阪発の新幹線…続きを読む

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   「買わなけりゃ」…って思ってた2009年度版…続きを読む

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   午前中に職場から数100mしか離れていない心…続きを読む

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   1949年生まれだから…僕より9歳年上って事は…続きを読む

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   今日はいろいろあって有給消化。いつも通り…続きを読む

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   先日の落車による左のデュアル・コントロー…続きを読む

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   3月3日はひな祭りであり、結婚記念日でもあ…続きを読む

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   金曜日の午後あたりから、仕事中に透明の鼻…続きを読む

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   MTBのSTIレバーの修理は、仕事が忙しくて時…続きを読む

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   Chokoは、ツーリングに行って思わぬ出費が…続きを読む

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   週末の土曜日は、思ったよりも寒くて西より…続きを読む

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   減量がうまくいかず落ち込む日々が続く…。…続きを読む

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   こりゃまた今日は、先週末の春爛漫の陽気と…続きを読む

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   今日も春爛漫!^^ 9時の段階ですでに10℃…続きを読む

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   何という陽気…昨日の最高気温は20℃だった。…続きを読む

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   今日は、建国記念日というのに仕事…。天気…続きを読む

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   今日もいい天気や!ただ、昨日よりも北風が…続きを読む

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   午前中はダラダラ…。午後、表に出てみると…続きを読む

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   先ほど、平成18年から約2年間お世話になっ…続きを読む

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   頑張って続けてきた、1月のダイエット表の…続きを読む

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   今年中に仕上げる予定だったMTBのパーツ交…続きを読む

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   いよいよ本格的にMTBのコンポを交換する事…続きを読む

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   水曜日に、北海道のPantaさんが、医学会で…続きを読む

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   一年で一番寒い時期なのに、今日はなんとい…続きを読む

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   2009年・MTB改造計画も佳境に入ってきたぞ…続きを読む

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   思った通り早朝の温度は氷点下の日曜日だっ…続きを読む

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   少し前にクルム伊達公子選手がブログで紹介…続きを読む

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   二日続きの冷たい雨で、気持ちも憂鬱な日が…続きを読む

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   天神橋5丁目さん、のテンプレートを参考に…続きを読む

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   今日の天気は曇天。午後からお袋の家に行く…続きを読む

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   大阪市内は建設ラッシュ。こんな金融不況真…続きを読む

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   昨日は残業で遅くなり、職場の近くの行き付…続きを読む

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   MTBで快適ツーリングをする計画がぞくぞく…続きを読む

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   紀伊半島をMTBで林道ダート・ツーリングに…続きを読む

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   昨日は恒例の自転車仲間との新年会。天満橋…続きを読む

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   ふと思い出してみると…「もう、3週間も乗っ…続きを読む

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   新聞を見てもいいニュースなんて何もない……続きを読む

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   年末年始は例年通りの暴飲暴食・牛飲馬食を…続きを読む

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   本格的なMTBシーズンを前に、しょぼい装備…続きを読む

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   電光石火の如く過ぎ去った、今年の正月は……続きを読む

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   昨日は仕事で、今日から正月休み。今日は年…続きを読む

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   嫁さんが「写真プリントするのに、簡単なプ…続きを読む

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   初雪の降った昨日ほどではないけど、今日の…続きを読む

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   クリスマス休暇でNYへ行ってきた。思った通…続きを読む

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   仕事の目途もついてひと段落。仲間と「今年…続きを読む

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   少し早いが、今年の反省と「2009年・気まぐ…続きを読む

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   僕が愛する国道425号線を今年のラスト・ラ…続きを読む

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   メンテ終了後、コタツの中で昼寝をしてしま…続きを読む

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   今日はなぜか疲れが残り、朝の起きがけの気…続きを読む

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   職場から歩いてわずか10分のところにスポー…続きを読む

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   Chokoのデスク。なぜか机の上には「ツーリ…続きを読む

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   昨日の北摂トレで、ロードバイクのダウンヒ…続きを読む

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   大阪名物・御堂筋の銀杏並木も黄色く色づい…続きを読む

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   朝から歯科医で検診。10:00からバイクで出…続きを読む

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   意を決して車でホームセンターへ。380円の…続きを読む

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   今日は嬉しい有給休暇…4連休になる。それに…続きを読む

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   寒っ!朝起きてトイレの寒暖計を見ると…5℃…続きを読む

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   世界最軽量の自転車は20インチで10段変…続きを読む

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   日曜日は京都競馬場で競馬観戦。3番人気だ…続きを読む

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   昨日まで雨の予報だったのに…晴れた!今年…続きを読む

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   熊野古道HCレースの動画がインターネットTV…続きを読む

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   ブリジストンから待望のロード・タイヤが発…続きを読む

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   先週末は雨と所用で困惑。日曜日は仕事も早…続きを読む

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   そろそろ恒例になってる年末のメンテを考え…続きを読む

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   朝起きると妙に首が痛い…。変な体勢で寝て…続きを読む

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   「2008年の紅葉は、ダイナミックな大台ケ原…続きを読む

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   多忙で目が回っていたが、今日からちょっと…続きを読む

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   いよいよ関西も秋本番!このところ長雨が続…続きを読む

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   レースも終わったし、勝負タイヤのULTREMO…続きを読む

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   熊野古道のレース終了後、みんなで下山途中…続きを読む

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   土曜日の18:30にホテル入り。間髪入れずに…続きを読む

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   もうしばらくで車を出して、和歌山県東牟婁…続きを読む

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   昨日あたりから19日(日)の熊野古道HCレー…続きを読む

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   北海道ツーリングは思いのほか寒かったが、…続きを読む

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   北海道は広かった…。で、雨も降らなかった…続きを読む

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   明日は08:35関西空港発の新千歳行きの予定…続きを読む

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   10月19日(日)に南紀那智勝浦で開催される…続きを読む

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   今週末の金曜日はいよいよ北海道。荷物もま…続きを読む

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   土曜日の朝一番は、月に一度の歯科検診。歯…続きを読む

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   王監督が退任された。巨人・大鵬・卵焼き……続きを読む

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   朝から大雨!通勤時間帯を狙うように、強烈…続きを読む

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   今日は仕事。こんなにええ天気やのに…なん…続きを読む

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   台風13号は近畿地方をかすめただけで、大阪…続きを読む

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   台風13号最接近中。大阪市内は雨も多くなっ…続きを読む

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   先週から今週にかけて、仕事が多忙な折にコ…続きを読む

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   昨日の夜19:30頃の出来事。残業の最中に空…続きを読む

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   昨日、大台ケ原HCから帰宅して体重は62.8kg…続きを読む

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   大山遠征計画も前日の夕刻に中止が決定。降…続きを読む

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   昨日の某夕刊紙にランス復帰記事が掲載され…続きを読む

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   本当にすばらしい林道だった!数ある紀伊半…続きを読む

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   調べてみるといろいろあるもんだ…。興味が…続きを読む

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   10月に北海道行きを決めた。JALのマイレー…続きを読む

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   8月の走行距離は約450km…としょぼい結果に…続きを読む

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   「くそ~っ!こんないい天気になるんやった…続きを読む

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   「やっぱりランドナーが欲しい…」^^昨日…続きを読む

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   ネットで検索してみると国道425号線は、岐…続きを読む

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   天気予報が目まぐるしく変わる。今週末も雨…続きを読む

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   土曜日の雨で意気消沈。でも、昨日は午後か…続きを読む

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   昨日、夜遅くに家を出て行ったまま帰らない…続きを読む

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   紀伊半島は林道の宝庫。ロード・バイクに限…続きを読む

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   紀伊半島や近畿地方の「林道大好きローディ…続きを読む

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   昨日の天気予報では今日は雨。…だったのに…続きを読む

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   今年のお盆の期間は、結局ずーっと仕事。お…続きを読む

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   6月に購入したCASIO・EXILIMが、吉野GFの際…続きを読む

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   2年後に定年退職が迫っている職場の先輩と…続きを読む

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   僕らの自転車生活で、欠かすことのできない…続きを読む

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   今年の関西のサイクル・モードの開催も11月…続きを読む

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   灼熱地獄の吉野GFで、左太もも内側の痙攣を…続きを読む

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   今年もやってきた乗鞍シーズン。やはり大阪…続きを読む

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   昨日は自転車仲間と吉野GFのお疲れ会^^…続きを読む

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   吉野GFの興奮も冷め止まぬ今週末^^一週間…続きを読む

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   明日は待ちに待った楽しい山岳グランフォン…続きを読む

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   昔から愛用のVAAMパウダーがなくなったので…続きを読む

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   同僚が部屋に「今日は土用だし、暑気払いに…続きを読む

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   暑いなぁ…。どこか涼しい想いで一日中ヒル…続きを読む

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   去年のことはもう忘れたが、今年の夏も暑い…続きを読む

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   昨日から軽い腰痛の再発で、少しおかしい……続きを読む

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   今日まで休暇は取っていた。昨日は頑張って…続きを読む

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   どこを見ても、どこへ行ってもスケールので…続きを読む

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   今日のフライトは22:00。ゆっくりと時間が…続きを読む

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   あさってから夏季休暇。今年はハワイ島での…続きを読む

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   怒涛の京都連チャン出張が終了した。たぶん…続きを読む

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   山岳グランフォンド吉野まで一ヶ月。大台ケ…続きを読む

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   昨日の夜は、雨戸を叩きつけるような大雨で…続きを読む

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   以前から、歳いけばランドナーを買おう!っ…続きを読む

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   仕事の忙しさも相変わらず…。ひとつ終われ…続きを読む

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   朝起きるといい天気^^。ちょっと暑くなり…続きを読む

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   今日は仕事…。昨日よりは足の痛みも少なく…続きを読む

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   昨夜、帰宅して夕食後に、いつになく頭痛が…続きを読む

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   日曜日のGF福井での出来事。スタートの待ち…続きを読む

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   グランフォンド福井の当日。朝3時起床!早…続きを読む

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   先週の大台ケ原の帰りに寄った橡谷林道を登…続きを読む

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   日曜日はグランフォンド福井の開催日。今朝…続きを読む

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   気になっていたデュラ7900が12月に発売とな…続きを読む

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   北海道の友人Pantaさんと約束してた今夏の…続きを読む

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   今日もいい天気!いい季節!そして…完璧な…続きを読む

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   また雨かぁ…。午後から降りだすでしょう!…続きを読む

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   昨日から嫁さんは義母と北海道へ。たまたま…続きを読む

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   今週は多忙で、出勤時間も超変則的。水曜日…続きを読む

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   懸案になっていたツーリング用タイヤを思い…続きを読む

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   昨日の夜は雨戸を叩くような大雨と、低気圧…続きを読む

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   朝6時に目が覚める。昨日も残業で11時に帰…続きを読む

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   このところ残業続きなんで、たまにはフレッ…続きを読む

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   近頃、またまたタイヤで悩んでいる。ちょう…続きを読む

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   天気もいいし、日曜日の今日はみんなでヒル…続きを読む

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   朝一番に歯科医の予約を取っていたのでまず…続きを読む

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   仕事の忙しさで、今週は精神的に疲労困憊……続きを読む

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   昨日、家に帰ると嫁さんが盛んにパソコンを…続きを読む

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   先週末は肩の療養に徹しよう…と決めていた…続きを読む

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   昨日の土曜日は終日の雨。それも本降りでお…続きを読む

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   左上腕の痛みはかなり引いてきた。今は靱帯…続きを読む

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   今日から仕事再開。体はダルいが肩の痛みは…続きを読む

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   有給消化日だった今朝、MTBで近隣の病院へ…続きを読む

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   吉野の落車で左肩がまだ痛む…。未だ手も上…続きを読む

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   午前中はダラダラ…。午後からショップにバ…続きを読む

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   昨日の夜、ショップから電話…「BBは分解・…続きを読む

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   今日は残業の代休消化日。午前中に歯科の定…続きを読む

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   週間天気予報で、GWの2日(金)が雨に変わ…続きを読む

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   ここ数年、これだけ晴れが続くGWは珍しい…続きを読む

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   去年のGWは白浜へ行っただけ。ただ5月は大…続きを読む

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   今年はかなり忙しく、そして熱い夏 になり…続きを読む

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   昨日は京都と奈良で25℃の夏日。暑っ!今日…続きを読む

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   明日は天神橋五丁目さんたちと、高野龍神ス…続きを読む

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   メンテナンス・スタンドで有名な、大阪の老…続きを読む

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   去年だったか…?FSAからセラミック・ベアリ…続きを読む

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   スポーツ時の脂肪燃焼に有効だと言われてい…続きを読む

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   朝起きると雨の予報だったのに…薄日が差し…続きを読む

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   昨日は北摂2時間コースでちょっとトレーニ…続きを読む

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   先週の伊吹山のレースで、気づいたことがあ…続きを読む

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   昨日は職場の同僚と阪神甲子園球場へ阪神タ…続きを読む

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   伊吹山でのヒルクライム・レースの興奮も冷…続きを読む

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   昨夜は晩飯を食べながら、伊吹山のコースを…続きを読む

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   朝起きるといい天気!最高気温は20℃になる…続きを読む

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   日曜日の岐阜県・関が原地方の天気予報が変…続きを読む

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   こんなのがあったんですね?ツールド宮古島…続きを読む

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   今週末のパナソニック伊吹山HCレースは事務…続きを読む

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   嫁さんが新車を買った。…とは言ってもバイ…続きを読む

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   ロード・タイヤのインプレを少し…。先月買…続きを読む

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   せっかくの桜の綺麗な日曜日なのに雨…。そ…続きを読む

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   朝8時起床。今日は寒いなぁ…。嫁さんが午後…続きを読む

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   4月6日(日)に開催されるヒルクライム・…続きを読む

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   デポの道の駅・奥熊野古道・ほんぐう到着は…続きを読む

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   昨日は午後からいい天気。西風が強かったが…続きを読む

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   今日も休み^^天気は回復したが路面がまだ…続きを読む

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   朝からどんよりと曇り空の日曜日。降り出す…続きを読む

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   昨日の金曜日は嫁さんと丹後半島へカニを食…続きを読む

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   今週末は連休だ。明日から4連休!でも、明…続きを読む

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   先月末に受診した日帰り人間ドックの検診結…続きを読む

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   金曜日に天神橋五丁目さんに、「急に思い立…続きを読む

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   一眼レフ・カメラを貰った。※買ったのでは…続きを読む

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   ネット通販でL-カルチニンを買ってみた。ダイエッ…続きを読む

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   紀伊長島から勝浦までの太平洋沿岸は、20数…続きを読む

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   先週末、親父の1周忌の法要で、子供の頃か…続きを読む

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   昨日の大阪は大陸からの黄砂で空はどんより…続きを読む

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   今日から3月…早っ!年明けから仕事も忙しく…続きを読む

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   本格的シーズンを前に、ロード用タイヤを買った。シ…続きを読む

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   今期初めて着てみたPIウインドブレーク・ジャージ。…続きを読む

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   土曜日は親戚の法事。酒も飲まないで我慢し…続きを読む

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   今日は春の気分かも…?最高気温は13℃らしく…続きを読む

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   およそ1ヶ月程前から、意識的にダイエットをし…続きを読む

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   昨日の日曜日は寒いし、MTBで市立体育館…続きを読む

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   「あかん…ちょっとでも走らんと…」。家でゴ…続きを読む

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   今日もMTBで冒険!って思ってるが、北風が…続きを読む

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   実は、僕の友人の友人が…アルカイダ?じゃなく…続きを読む

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   去年の今日、親父の入院後にお袋の入院と続…続きを読む

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   出勤時に雪が降っていた。近所に道路上にあ…続きを読む

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   昨日は、退社時にたまたま南森町まで人を訪…続きを読む

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   ロード・バイクで暖かい太平洋岸を走りたい!こ…続きを読む

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   久しびりに温泉旅行。嫁さんと「たまには寒…続きを読む

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   北海道に住む寒がり屋のPantaさんと大阪で…続きを読む

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   今朝、ロード・バイクに乗っている夢を見た^^…続きを読む

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   過酷だった仕事もひと段落。ふと気が付けば…続きを読む

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   おじさんが亡くなった。親父の弟なんだが8…続きを読む

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   昨年の秋に、F3CのSMTサドルに換えてから微…続きを読む

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   13年前の今日も寒かった。忘れもしない大震…続きを読む

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   今年は、「峠コレクション」を作ろうと思っ…続きを読む

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   新年会の計画も全て終了。真冬恒例の釣りクラ…続きを読む

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   先週末に金曜日は、自転車仲間と新年会。総…続きを読む

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   はてさて、一夜明けると…やっぱり50歳に…続きを読む

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   明日は1年で一番辛い日…。そう誕生日だ(笑…続きを読む

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   お正月に、お屠蘇気分で立ち寄った本屋。ふ…続きを読む

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   5日の土曜日。例年通りのあっと言う間の正…続きを読む

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   年末年始と忘年会や新年会で大忙し…。おか…続きを読む

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   昨日も今日も天気は雨…。以前から気になっ…続きを読む

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   来年のバイクは、抱負や目標じゃなくて、「…続きを読む

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   暑ぢーっ!最高気温は14℃?いや、陽だまり…続きを読む

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   数年前に偶然にも大阪市内で、単車それもダ…続きを読む

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   HG専用のチェーン切りが見つかった。工具箱の片…続きを読む

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   MTBに投資はしない!って思ってたが、「…続きを読む

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   恒例の年末有給休暇。今日も天気がいい。先…続きを読む

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   地獄のような忙しさから開放されたが、精神…続きを読む

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   今日も昨日と同じくらいの気温かな?ロードは…続きを読む

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   今期初の防寒着を出した。ウインドブレーク・タンクトッ…続きを読む

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   MTBを買った。07のGIANT ROCK 5000・Mサイズ4…続きを読む

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   昨日はいい天気。朝一番に実家の用を済ませ…続きを読む

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   今日から12月…昨日まで、怒涛の忙しさで、…続きを読む

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   祝日の金曜日は、朝から寒くて北風ビュンビュン…続きを読む

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   「MTBを買おうかな?」と思っている。現在…続きを読む

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   バイクにとって結構いいこの時期に、温泉旅行…続きを読む

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   今日は冬型の気圧配置。北西風が強くて、気…続きを読む

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   昨日は鈴鹿8耐で無事に全員完走を祝い、打…続きを読む

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   4月:鈴鹿山脈全峠制覇!6月になったが達成…続きを読む

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   仕事で外出すると、御堂筋の銀杏並木もだい…続きを読む

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   頑張って酒量を減らしている。昨日も定時に…続きを読む

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   ポラールのCS200CADをハンドルのマウントから着脱…続きを読む

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   今年も今月末に大阪南港のインテックス大阪でサイクル…続きを読む

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   6:30起床。道路は濡れているが天気は回復…続きを読む

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   この一週間ほど夕食時の飲酒量を大幅に減ら…続きを読む

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   鈴鹿サーキットは秋晴れ!数千人のサイクリストに数千…続きを読む

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   今日は有給休暇。懸案だった仕事が片付いた…続きを読む

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   仕事のメドもついて、ホッと一息…。先ほど…続きを読む

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   日曜日はいい天気。まさに小春日和とはこの…続きを読む

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   朝から強い雨…。昨日の天気予報では曇りだ…続きを読む

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   仕事の山も越えつつあって、来月早々にも代…続きを読む

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   鈴鹿8耐を前にネットで消耗品を購入。バーテー…続きを読む

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   抜けるような青空…。気温も24℃くらいあるん…続きを読む

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   昨日、第8回鈴鹿8時間エンデューロの参加確…続きを読む

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   昨日までの大雨は止んだ。でも、家を5時30…続きを読む

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   朝から冷たい本降りの雨…。用事があってち…続きを読む

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   長時間のデスクワークに飽き飽きして…気分転換に…続きを読む

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   先日の大台ケ原HCの激坂で、強く踏み込んだ…続きを読む

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   今週末は瀬戸内海に浮かぶ小豆島に行く予定…続きを読む

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   明らかに昨日の空気とは違う…寒っ!気温は…続きを読む

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   お袋の術後の経過も順調で、今日にもICUか…続きを読む

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   1年ぶりに新しい輪行袋を買った。モンベルのコン…続きを読む

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   今日も朝から雨模様…。おまけに喉が痛くて…続きを読む

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   最低気温17℃。ちょっと寒いがいい天気だ!…続きを読む

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   職場のカレンダーを見ると、もうあと2枚しかな…続きを読む

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   今日は朝から満員電車の中で、妙に左肩が凝…続きを読む

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   昨日は仕事だし、今日は朝から冷たい雨…。…続きを読む

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   昨日、家に帰ると…購入していたSMPのサドル…続きを読む

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   昨夜の十五夜はきれいな月だった。「中秋の…続きを読む

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   日曜日はお袋と墓参りの約束。6時に起きて2…続きを読む

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   「昔、こんなCMあったよな…?」今日も朝か…続きを読む

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   約2年間使ってきた現在のサドル。先代のTRE…続きを読む

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   折角の有給消化日。本来ならツール・ド・能登半…続きを読む

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   昨日は一日家でゴロゴロ…。発熱はないが、身…続きを読む

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   昨日の夜は上司とビアガーデン。そう言えば今…続きを読む

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   今週末の三連休にあわせて、ドサクサ紛れに…続きを読む

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   今週末は絶好のシーズンで、なお且つ3連休…続きを読む

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   先週の乗鞍遠征の際に、安房峠の頂上からの…続きを読む

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   念願の乗鞍で気分は高揚。しかし、そんなに…続きを読む

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   偶然にも同じ日に乗鞍入りを果たしていた天…続きを読む

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   昨日は現地到着前から雨模様。テンション下がる…続きを読む

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   先週から知ってはいたが、バイク仲間の天神…続きを読む

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   寝ても醒めても乗鞍の事が頭から離れない……続きを読む

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   日曜日の夕方、訪問していた義理の父母が帰…続きを読む

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   昨晩はレイト・ショーで「トランスフォーマー」を見に行った…続きを読む

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   昨日、夕食後くつろいでいると、ふと、「そ…続きを読む

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   最近、視力低下で悩んでいた。それも老眼だ…続きを読む

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   仕事中に暇つぶしと気分転換で、ふとTREKの…続きを読む

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   相変わらず暑い…。もうすぐ9月なのに最高気…続きを読む

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   金曜日の夜、風呂に入ろうとしてもお湯が沸…続きを読む

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   11月に鈴鹿サーキットで開催される8時間エンデューロ…続きを読む

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   そうか…今週の土曜日はシマノ鈴鹿で、日曜日は…続きを読む

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   お盆も過ぎたし、そろそろ秋の好シーズンの予…続きを読む

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   日曜日はおやじの裏盆供養?とか言って、お…続きを読む

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   今日こそCRでLSDと思ったが、この炎天下…や…続きを読む

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   6時に家を出る。「お!涼しいやん…」昨日と…続きを読む

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